Novo Colega

Tive que procurar um novo colega para andar de bicicleta, já que o J.R.#3 anda a "cortar-se" aos desafios que lhe tenho feito.

Ele é pequenito, mas anda que se farta, e não se cansa. Só não é de falar muito.
Aqui está o seu video de apresentação.

Conheci-o aqui.

Ataque aos ciclistas

Eis o que acontece quando se critica um grupo de ciclistas num blogue.

Que tal correr?!

Nos finais de Setembro e inícios de Outubro não fui muito de pedalar. Se me perguntarem o porquê, não saberei responder, posso dizer é que a bicicleta ficou sem travar durante um mês. Acabei por comprar os calços Ashima e aceitei o convite do rss em pedalar 40km. Não vou entrar em detalhes, mas "sente-se" que 30 dias parados, faz muita diferença.
Com o sucedido no paragrafo a cima, pensei, além de andar de bicicleta porquê não correr? Foi isso, que eu fiz e continuarei a fazer, todas as sextas-feiras e sábados.

Porque devemos usar o capacete

Apesar do uso do capacete não ser obrigatório por lei - código da estrada, artigo 82 -, e de apenas recentemente o seu uso ter sido generalizado – basta ver imagens do tour de frança da década de noventa - o bom senso recomenda que o façamos.
Provavelmente nunca nos tenhamos deparado com uma situação em que ele tenha sido realmente necessário, e mesmo nas quedas mais aparatosas – e eu sei do que falo, porque já consegui a proeza de esfolar os dois cotovelos e os dois joelhos numa única queda, yupi – nem sempre percebemos a sua real utilidade.


Esta conversa toda apenas para mostrar o vídeo que se segue.

É sempre bom relembrar que o uso do capacete pode prevenir ou atenuar a gravidade dos traumatismos crânio-encefálicos, ao absorver parte da energia do impacto dissipando-a ao longo de uma maior área de superfície.

Percurso ciclo turístico de 17 setembro organizado pela CMOB

Atendendo ao pedido feito pelo meu colega de estaminé, aqui fica o percurso do passeio ciclo turístico feito no passado dia 17 de Setembro, organizado pela Câmara Municipal de Oliveira do Bairro.


O objetivo deste trajeto é o de passar por todas as sedes de freguesia do concelho de Oliveira do Bairro, no entanto devo referir que o asfalto em alguns locais não se encontra nas melhores condições – concretamente em Oiã.


Resumo:
Distância - 32Km
Altura acumulada - 196m
Qualidade do pavimento - Na maior parte Bom
Dificuldade - Fácil