A mil de Moscovo

Com um domingo de bicicleta e lides de casa, na segunda-feira foi correr com o festas por volta das 19:20. Partimos do Intermarché em direcção à MetalCertima, mais à frente cortamos num caminho de terra batida em direcção ao Ropulão. Depois a descer paralelamente aos arrozais e demos com o fim da estrada da Murta, a qual nos pusemos a subir, mas a minha vontade era voltar para trás porque vindo dos Açores vinha uma sereia, com pernas, a correr. Muito antes de chegar aos Retas cortamos à esquerda para uma estrada sem saida, subimos, subimos, até que entramos em piso de terra com diversos rasgos de água. Curva e contra-curva, isto continuando a subir quando demos por ela estávamos ao nível de Sangalhos. Acabamos por fazer uma longa rotunda pelo meio do cultivo até que optámos por entrar em alcatrão e sair na entrada do concelho de Anadia. Passamos a secundária de Oliveira do Bairro, em seguida Pingo Doce e voltando à secundária por outro lado, foi ai que voltamos para a terra. Passamos pela lagoa e saímos perto do Alhanbra, depois de passar a Saltex pareciamos o Bolt e o Powell acabando em casa dele com 11km.
Na terça-feira sai do trabalho peguei na bicicleta e foi virado logo à Mamarrosa para cumprimentar familiares e seguir para casa do chefe de fila para o treino inclinado da semana. Ao chegar ainda não estava lá ninguém só mesmo o da casa, comecei a falar com ele para oficializar o grupo, começar a investir ou é só mesmo para ocupar o tempo. Entretanto chegou o professor e o caçador. Acabei o treino, meti-me no chuveiro e logo de seguida fui fazer o manjar.
A meio da semana chego a casa por volta das 18horas e recebo um sms do festas para ir correr com o som da chuva. Pois é equipei-me e lá fomos nós virados a Barrô, acabando por fazer 11km sempre por alcatrão.  Mais meio quilometro faço 150.
Ontem em cima da bicicleta fui em direcção a Malhapão a apanhar o pessoal de lá para darmos uma volta diferente. Desta vez o treino era plano e os mais queixosos não apareceram, deve ter sido por causa da força do vento. Com isto, eu e o professor acabamos por conversar e fazer uma média de 31km/h.
Hoje cheguei a casa e o mais rápido possível para ter o final do dia disponível limpei a trovão negro, faz muito tempo que não a trato pelo nome.


Pedalar- 3520km                                                                                           Correr- 149,5km

Os 7 magníficos

Era nove horas e eu a chegar ao local de encontro com o professor e ressaca à minha frente, só lá estava o chefe de fila. Entretanto chegou um colega novo e o elástico, anteriormente era o modelo, partimos em direcção ao Meco sem o danome que tinha ficado em aparecer. A caminho o novo começa à frente a rolar a 28-30km/h, depois na descida em Campanas passa o professor para a frente a rolar ainda mais, na subida    de Fonte Errada passo eu e batemos os três que referir as quatro dezenas. Na rotunda em Cantanhede aparece o Danome que tinha vindo a rolar o mais rápido possível para ver se nos apanhava. Chegando ao Meco com média de 30,5km/h e o elástico a dizer que à quinze dias que não pedalava, grande elástico sim senhor aguentou-se. No regresso ainda deu tempo do ressaca apanhar um bom banho, que era da Mamarosa ficou, depois passamos por Palhaça e logo de seguida Malhapão.

Pedalar- 3382km                                                                                           Correr- 127,5km

sport tracker

Eu tenho um telemóvel, nokia C5, adicionei uma aplicação grátis Sports Tracker. Com auxilio do GPS interno este programa torna-se numa ajuda em termos desportivos, isto é regista a distância, o percurso, a velocidade média, a velocidade máxima, as calorias perdidas e caso tenha um cinto HR compatível dá-lhe o ritmo cardíaco. Permite a diversas actividade desportivas como corrida, marcha, ciclismo, montanha, caminhada, patinagem, remo, golf, etc.  Podemos partilhar com outras Pessoas em Sports Tracker, Facebook e Twitter. Além de tudo isto é fácil a utilização.

Há muito que não corria?!

Não sei dizer há quanto tempo não corro, já agora é "há" ou "à", pois mas sai com o festas para a rua e corremos durante uma hora e oito minutos. No fim a querer ver o percurso no programa Sports Tracker como o gps ainda não tinha detectado a minha localização ficou nulo o percurso, paciência. Esta volta teve percurso pelo pinhal e eu não estava com vontade de o fazer no google maps por isso estes quilómetros ficam para os arredondamentos.
Agora o Sports Tracker já não me apanha noutra, com isto sai em direcção a Malhapão de bicicleta para fazer o treino com o pessoal de Mamarrosa. Pois é quando cheguei lá, não estava lá ninguém por isso segui, fui dar outra volta para às 19horas estar na porta do chefe de fila. Éramos cinco acabamos por fazer a volta habitual e cheguei a casa com 72km. Não era para dizer, mas já que estou com vontade vou dizê-lo, um chefe de fila, director desportivo e três "aguadeiros", eu era um deles, mas os outros dois, caçador e ressaca, foram sempre a trás do chefe em vez de ir a cortar-lhe o vento. Aqui termino a minha observação.
A meio da semana fui pedalar com o festas visto que ficou retido em casa por não ter a chave da garagem, isto na terça-feira. Ontem foi como no dia 21, pedalei com os mesmos. Desta vez fiz 61km porque fomos até Cantanhede e não a volta habitual. Tenho que dar os parabéns aos aguadeiros da outra vez, desta vez pedalaram contra o vento em prologo da equipa.

Pedalar- 3283km                                                                                           Correr- 127,5km

A menos de 1,5mil km

Mais uma vez que programo para o texto ser lançado a tal hora e ainda nem o escrevi, entre um aniversário e outras coisas mais só agora estou a escrever o texto. Acontece que hoje houve um imprevisto de manhã e eu sem saldo no móvel para fazer uma chamada ao chefe de fila. A cortar caminho como habitualmente faço com o pessoal de Malhapão a câmara furou, entretanto o chefe ligou-me e vieram ao meu encontro. Seguimos para Malhapão, depois Oiã-Perrães e Piedade. Fomos dar uma volta cerca de 85km recheada de inclinação, terras que passei foram Trancoso, Mourisca e etc.

Pedalar- 3100km                                                                                           Correr- 127,5km

Dois treinos numa semana

Como é definido às terças-feiras temos treino, por isso sai de casa em direcção a Malhapão como não estava lá ninguém fui até Águas Boas ter com o professor. Quando lá cheguei estava ele a sair com a família, acabou por dizer que o ressaca ia. Voltei para trás com vento vindo do norte mas sempre a rolar a 42km/h para chegar a horas a Malhapão. Já passava da hora então segui para a Mamarosa à mesma velocidade. Pouco depois de eu chegar aparece um colega que foi connosco a Fátima, tinha vindo de Cantanhede a 20km/h o vento não deixava mais. Apareceu o chefe de fila, depois o ressaca e seguimos os quatro para o treino mas desta vez ao contrário. Assim foi acabando por fazer 68km desde que sai de casa até que entrei.
No final de terça-feira fiquei a saber que havia treino na quinta-feira por isso e mais uma vez pedalei para Malhapão, isso pensava eu até quando sai do trabalho e vi que estava a chover.

Pedalar- 3015km                                                                                           Correr- 127,5km

Vamos agrupar!!!

A terra do habitual local de encontro esta ligada à bicicleta, umas das "historias" sobre a origem do nome provem de um senhor que estava a passar de bicicleta e de uma senhora que estava sentada a amamentar uma criança. O ciclista perguntou que terra era esta, a senhora não ligou nenhuma estava preocupada com a bebé e disse "mama Rosa".  Assim o protagonista que estava de passagem espalhou a mensagem, hoje ainda ninguém sabe que era a Rosa, muito menos a senhora e o ciclista.

Mais uma vez o grupo de ciclismo da Mamarosa, prometi mudar o nome mas ainda não chegamos a acordo, foi virado a Cantanhede. Ando a estudar um percurso para os lados de Estarreja, vamos ver se a maioria concorda. Depois da famosa rotunda desloca-mo-nos para o litoral à procura da brisa marítima. Era eu, o aprendiz, o chefe de fila e o caçador íamo-nos encontrar com o patrocinador em Samel. Acontece que passamos a localidade e não o encontramos no café onde ele disse que estava, pois bem seguimos. Um pouco depois de Fonte Errada passou por nós com o grupo de ciclismo de Samel, "Os empenados", pelo que me parece acabamos de perder um elemento da equipa, além do desaparecido estudante que não tarda havemos de ir à procura dele. Continuando, eles passaram por nós e eu colei-me à roda do último e lá fui, a minha equipa ficou para trás mas eu estava descansado porque na rotunda em Cantanhede esperava ou voltava para junto deles. Acontece que já estava fardo de rolar a 32km/h e subi dez a cima onde ninguém me acompanhou. Os Empenados viraram para Coimbra e nós fomos para o litoral, até cortarmos para a Vagueira, isto num cruzamento antes da praia de Mira o conta-quilómetros no algarismo das dezenas só marcava 3. Quando entramos no concelho de Vagos o chefe de fila foi-se um pouco a baixo, baixando para um quarteirão a velocidade, acabando por parar ao entrar na Mata da Vagueira, uns para aliviar outros para afinar.  Passamos pelos Barreiros de Bustos onde estava a decorrer uma prova de BTT que atravessava a estrada principal, sem parar ou obstruir o local passamos em direcção à Mamarrosa.
Voltando ao passado na terça-feira com o festas corri 6km, nada mau deu para queimar um pouco. Na quinta-feira, aproveitando o feriado de Oliveira do Bairro, foi pedalar. Parti de manhã com um tempo chuvoso e cheguei a casa com ele já melhor e mais 80km nas rodas.

Pedalar- 2947km                                                                                           Correr- 127,5km 

Afinar cláusulas e contratos

Ainda no dia 28 de Abril para fechar o mês corri 6km, esqueci-me de referir isso no post "quem me viu e quem os vê", foi esta corrida que criou dores no tendão da perna esquerda para a subida ao Caramulo. No dia em que o grande chefe, o chefe de fila completou uma subida de 1000metros de altura. Por isso em tom de brincadeira disse que no próximo domingo era a subida ao Moinho do Pisco, o que não foi avante. Na sexta-feira recebi um sms do professor a confirmar um treino para esse mesmo dia. Com grandes subidas e planos fiz 75km.
No domingo, sempre o costume, não sou ciclista para sair de casa a comer como alguns fazem, gosto de ter a minha hora a 45minutos para me preparar. Cheguei à Mamarrosa e estava quase o pessoal do feriado, 1 de Maio, mais o modelo, que nunca mais lhe aprovam o fato.Partimos em direcção a Mira. No caminho apanhamos o grupo de Samel, que nos acompanhou até um certo ponto, depois de Mira viramos em direcção a Cantanhede. Entramos na cidade e contornamos a terceira rotunda e voltamos para trás em direcção a casa. Fazendo um pouco de publicidade paramos na pastelaria Delicias da Mamarrosa para tomar um "chá" e conversar um pouco. Neste momento de pausa aproveitei para pôr as minhas ideias em pratica a fim de unir o grupo e não levar o professor a rescindir de contrato connosco. Quer dizer caso ele saísse eu ia a trás, até posso dizer que era uma grande perda para o Grupo de Ciclismo da Mamarrosa. Este nome não sou-a bem no próximo texto vem outro mais convincente.

Pedalar- 2776km                                                                                           Correr- 121,5km 

A vitória do chefe de fila

Acordei mais cedo que o normal e fiz tudo que habitualmente faço para partir de bicicleta. Agora o destino era diferente, em vez de Mamarosa era Malhapão. Com um grupo bem formado partimos para Perrães para nos encontrar-mo-nos com outro grupo e seguimos para Águeda. No local de começo da subia para o Caramulo era só carros, fraquinhos estes. Agora é que a historia começa após passar a placa "Caramulo 31km". O grupo que vinha connosco era constituído por bicicletas de BTT, três deles eram do género feminino, mas mal saímos uma delas deu um arranque que eu fiquei na duvida se ia com elas ou não. Mas foi no inicio que me destaquei visto que iam todos a ocupar a faixa e eu na do outro lado, ultrapassei a muito custo porque estava muito bem atrás daquele mulherio. Eu e o músculos ainda ultrapassamos 4 ciclistas mas depois veio uma descida e abrandamos à espera dos restantes. No recomeço da subida perguntei ao professor se podia atacar e ele deu-me um ok. Fui subindo, fui subindo até que olho para trás e vejo o professor e o músculos, já não se via o outro grupo, nem caçador, ressaca ou mesmo chefe de fila. Eu sei, eu sei, que temos de apoiar o chefe de fila, mas a historia ainda não acabou. O que é certo e voltando ao que eu estava a dizer colei-me a um grupo que tinha passado na primeira subida e vi que os dois da minha equipa me iam apanhar, foi ai que pensei arranco ou deixo-me estar?! Arranquei...
Não sei quantos quilómetros é que ainda faltavam, agora que arranquei não posso fracassar. Fui sempre a rolar perto dos 20km/h até entrar distrito de Viseu, já com um piso bom e em condições passava por outro ciclistas e nem os via e eles "bom dia", eu respondia-lhes mas tinha que poupar forças porque saiba que o professor e o músculos iam-se apoiar um ao outro e apanhavam-me que era um estante. Já a rolar a cima de 20km/h cheguei a São João do Monte sem nunca ter visto o 19. Eu só me lembrava que no dia anterior me doía um tendão a baixo do joelho esquerdo e que se o sentisse era a morte do artista. Mas o que é certo é que nos últimos 10km  voltando a pedalar a baixo dos 20 fui na mesma passando por ciclistas, cruzei-me com o pai do festas e tudo, o filho ficou em casa. Nos últimos dois quilómetros já com algumas dores de estar muito tempo sentado que passar por seis ciclistas bem lançados e cortaram a meta primeiro que eu até então ninguém me tinha passado, sorte de aprendiz. Ao chegar ao topo estava uma concentração de ciclistas, voltei para trás para apoiar o último do grupo. Ao descer passei pelo professor, logo de seguida o músculos e depois pelo caçador e o ressaca que vinham juntos. O grupo a baixo era o chefe de fila mais uma senhora e o respectivo marido, podia ter ido mais a baixo ter com os três que faltavam mas fiquei a apoiar o chefe de fila, ele é que tinha de cortar a meta. Já com o grupo da Mamarosa reunido lá em cima seguimos para baixo já que o outro grupo ia almoçar num restaurante no Caramulo.
Agora vem a parte má quando o professor se lembra de acelerar de descer a 50km/h até entrar no distrito de Aveiro eu e o músculos sempre o acompanhamos mas depois disso tenho amor à minha bicicleta e fui a uns dez km/h a menos. Depois de deixar Águeda fomos em direcção a Oiã e cada um seguiu para sua casa.

Pedalar- 2602km                                                                                           Correr- 121,5km