Nova aquisição, comprada na BikeZone!!!

BICICLETA CANNONDALE CAAD10 5 105-C PRETO MATTE T-5

• Quadro : CAAD10, Smartformed 6069 Alloy, SPEED SAVE, BB30


• Forqueta : CAAD10, SPEED SAVE full carbon, 1-1/8" to 1-1/4" tapered steerer


• Aros: Shimano RS10


• Cubos : Shimano RS10


• Raios : Shimano RS10


• Pneus : Schwalbe Lugano, 700x23c, folding


• Pedais: n/a


• Pedaleiro: FSA Gossamer Pro BB30, 52/39/30


• Eixo Pedaleiro : FSA BB30


• Corrente : Shimano 105 5700, 10 velocidades


• Cassete : Shimano 105 5700 12-27, 10 velocidades


• Mudança frente : Shimano 105 5700, triple braze-on


• Mudança trás : Shimano 105 5700


• Manípulos mudança : Shimano 105 5700


• Guiador : Cannondale C3 Compact


• Avanço : Cannondale C3, 31.8mm, 6 deg.


• Caixa direcção : CAAD10, 1-1/4" lower bearing, 25mm top cap


• Travões : Shimano 105 5700


• Manetes: Shimano 105 5700


• Selim : Prologo, Kappa


• Espigão de Selim : Cannondale C3 carbon wrap, 27.2x300mm


• Fitas : Cannondale 2.5mm Suede w/ gel backing bar tape

O relato dos 21km

Em média corremos 8-10km diários, fizemos uma ou duas vezes 15km, até que nos apeteceu  fazer 21km em honra do blog "21km/h".
Começamos a um ritmo de 8km/h para aquecer os músculos, ao sexto km já íamos a 10km/h. O décimo quilometro foi onde cometemos o erro da viagem, já com 10km nas pernas paramos cerca de 60segundos para beber agua. Esta paragem afectou o nosso rendimento, posso mesmo dizer que foi um factor no aparecimento de hemorragias. Chegando ao fim 21km/135minutos sem qualquer vontade de voltar a beber agua.
Passei o dia seguinte sem beber qualquer tipo de líquidos, não porque não queira, mas porque não sentia necessidade. Agora a parte muscular não estava dorida mas estava que nem pedra.

Thor de France

Começa daqui a um mês a maior competição ciclística por etapas.