Monday 30 September 2013

Na inspecção

Com alguma pressa sai do trabalho para levar o carro à inspecção. Passou com pequenas coisas com o vidro lateral não abrir. Continuando, cheguei a casa e fui aliviar o stress do dia-a-dia. Posso até dizer que fui fazer uma inspecção a mim mesmo...
Arranquei onde de costume começo a correr, em frente ao Intermarché em direcção ao Ropulão. Pois é entrei naquele caminho de terra batida, sempre em bala desde o inicio da corrida. Como teve tempo de chova a temperatura por norma esta mais baixa mas não era o caso, o ambiente estava abafado e eu com calças e camisola. No inicio do Ropulão virei para o Cercal, onde vi o Cértima a começar a encher. Foi entre Cercal e Murta que me senti cheio de calor e com peso a mais sobre mim, tive a oportunidade de subir pela Murta a cima, no entanto segui em frente e trepei Sangalhos. Não me lembro de ter feito aquela subida com tanta pouca força como hoje, onde anda o power, aprendiz?!
A descer para depois subir para entrar na sede do concelho queria entrar pelo pinhal para sair na secundária, antes que ficasse por ali deitado e ninguém desse por mim fui pela estrada. A correr pela alameda até chegar à rotunda que vai para minha casa.
A aplicação do telemóvel marcava 6km/38min, isto dá coisa de 9,5km/h de média. Achei estranho foi por isso que depois de tomar banho e jantar vi no google maps, 8km marcava o percurso. Assim já dá 12,5km/h de média, parece mais próximo do meu esforço. então estudante quero ver-te a fazer esta marca.

Pedalar - 5797km                                                                    Correr - 347,5km (entre 6e8=7)

Thursday 26 September 2013

Anda músculos...

Com um projecto em acabamentos fiquei exausto, mal tive forças para chegar a casa, mas assim que cheguei peguei num pão congelado, em seguida descongelei-o uma fatia de fiambre e outra de queijo mais um copo de água fez as minhas energias virem ao de cima. Passado pouco tempo ligou-me um rapaz, o músculos, para se ir correr. Eu disse-lhe que ia correr com o estudante, este mais tarde aparece-me em casa a dizer que não ia e a combinação foi dele, esta juventude esta perdida.
Continuando, perto das 18:30 o músculos aparece um colega. Com o estudante de cirrose, os outros dois e eu fomos correr sem destino de quilómetros e tempo. Descemos a Murta a correr, depois cortamos na casa do chefe do meu chefe em direcção a Sangalhos pelos pinhais. Começamos a subir e o músculos sentia-se pesado por isso foi libertar líquidos para leve ficar. Quando chegamos ao topo pensei que íamos encontrar um caminho carregado de ervas altas, agradeço aos proprietários e agricultores porque estava tudo uma razia.  Viramos para Oliveira do Bairro pela estrada nacional o colega do músculos já tinha a sua respiração a fazer mossas no chão. Voltamos a entrar em terra batida e fomos sair à secundária. Paramos ali perto com 5km feitos para ver as instalações para pessoas com dificuldades motoras. A área recente já destruída com por pessoas com boas condições motoras, mas uma vez esta juventude!!!
Começando novamente a correr por causa da chova ter começado a pingar, ainda deu tempo para um despique de 300 metros no qual o colega do músculos ganhou a alcunha de sprinter só que arrancou cedo de mais e o mais experiente acabou por chegar primeiro. Acabei por leva-los a casa e quando cheguei já passava das 20horas o estudante ainda lá estava, como sempre agarrado ao pc, em vez de calçar umas botas e correr, juventude, juventude...

Pedalar - 5797km                                                                                          Correr - 340,5km

Sunday 22 September 2013

Talhadas de melão

No sábado quando fomos a Fátima falamos que no dia a seguir era para ir a Talhadas, todos nos rimos e um até sugeriu Talhadas, Talhadas de Melão. Por isso ficou para o domingo de hoje a subida a Talhadas, Pessegueiro do Vouga e Albergaria-a-Velha. O encontro era em Malhapão às oito e meia da manhã, passei antes pela casa do esforçado a apanha-lo e seguimos para ir ter com os outros.
Partimos 7 ciclistas perto das 8:30, o dia ia ser quente mas pronto nada a fazer. O emigrante tinha que estar em casa às 11:30, mora em Paredes do Bairro, por isso pensei que o percurso em mente seria impossível. Depois de chegar a Águeda, isto sempre a trás do esforçado na descida de Piedade seguimos em direcção ao primeiro ponto do percurso Talhadas. Pedalei com o emigrante enquanto o professor apoiava os que mais atrás ficavam.
Quando o piso ficou mais plano numa boa distância voltei para trás, recebi "ordens" para trepar até lá a cima e voltar a apanhar a equipa para depois todos juntos descermos de volta a casa. Na descida sempre a rolar a cima da lei 40km/h. Voltamos a entrar em Águeda subimos em direcção a Malaposta. Próxima localidade  Sá, acabando por nos despedir do emigrante que volta para França na terça-feira. Penúltima paragem foi "Adasma" onde demoraram para trazer as bebidas, mas bebeu-se e cada um foi para sua casa.

Pedalar - 5797km                                                                                          Correr - 335,5km

Friday 20 September 2013

Roda a arranjar, pernas a correr

Depois de um sábado atribulado eu, o professor e o ressaca fomos pedalar com outros dois ciclistas. Fizemos 69km e deu para reparar como é que a roda estava. Levei a roda à Bike Zone durante a semana para ver se pedalava no próximo domingo.
Como a roda da bicicleta estava a arranjar passei a semana por correr. Por isso na quarta-feira fui correr 11km com o festas e na quinta-feira foram 16km nos primeiros oito o futebolista acompanhou-nos.

Pedalar - 5702km                                                                                          Correr - 335,5km

Saturday 14 September 2013

Terceira ida a Fátima

A minha terceira ida a Fátima foi das três a qual dormi mais no dia anterior, apesar de ter deitado às 23horas e levantado às 4:30. Fui de carro até casa do professor, mas antes passei pelo multibanco e fui interrogado pela policia o que fazia naquela hora vestido daquela hora. Passando o assunto, cheguei ao primeiro destino troquei as coisas de carro para carro e seguimos em cima da bicicleta até ao centro de Malhapão, onde encontramos o ressaca e lá fomos os três até casa do chefe de fila. Com atraso e mais algumas demoras partimos em direcção a Fátima, seis ciclistas e dois carros de apoio.
O ressaca impôs logo de inicio um ritmo rápido, não havia luz para dizer a quantos quilómetros por hora andávamos. O emigrante andava a trás com algum receio, não estava habituado a andar sem luz do sol nem nós mas pronto. Após a entrada na Fonte Errada o líder de momento fugiu da sua trajectória e foi ter à minha. Não tive qualquer hipótese raios com raios. Chegamos a Cantanhede e o professor passou a ser o líder a conduzir a equipa e olhar por nós, com o ritmo anterior poucos chegavam lá. No caminho à Tocha os raios solares já pairavam sobre um grande enevoado que nos abafava.
Ao subir em Boa Viagem já avistávamos a Figueira da Foz, mas só paramos para o chefe de fila e o elástico tomarem o comprimido do pequeno almoço. Pedalamos e pedalamos até nos cruzamos com um grupo que vinha a mais a norte que nós. Ele seguiram para a N109 enquanto nós pelo conhecimento do chefe de fila fomos por atalhos. O ciclista GPS da questão muito queria tirar o casaco mas o emigrante não deixava agrupar, quando o último estava quase a colar lá estava ele a martelar no pedal. Ainda deu tempo para o fugitivo acertar-me na roda para ela ficar ainda mais torta.
A 12km do fim acabamos por parar em má altura porque foi numa subida mas o ciclista tinha que tirar o casaco. No começo da mesma a dúzia mais complicada a caminho de Fátima o emigrante ultrapassou o elástico, chefe de fila e o ressaca enquanto eu e o professor cola-mo-nos a ele. A uns 500 a 1000metros subi a média instantânea para 23-24km/h. Já sem comida a pouco menos de seis quilómetros do fim senti-me com força quis mostrar ao professor o que ele tanto ensinou e continua a ensinar. Chegando em segundo lugar, após o primeiro carro de apoio ao local a aguardar pelos outros.
Chegamos todos, ciclistas e acompanhantes, juntos fomos até ao Santuário. Depois disso enquanto uns tomavam banho e outros arrumavam as bicicletas passaram 60minutos. Já esta perto das duas horas, penso eu de que, quando almoçamos a correr porque a terceira boleia que também vinha almoçar já não vinha e tinha que ir a correr para casa. Os restantes também foram obrigados a partir, encontra-mo-nos novamente na Mamarrosa em trocas e baldrocas cheguei a casa do professor peguei no meu carro e fui até casa.


Pedalar - 5633km                                                                                          Correr - 318,5km

Wednesday 11 September 2013

A treinar para a reza

Depois de pedalar 100km no domingo combinei com o festas e foi correr com ele ao final da tarde. Corremos sem horas e destino de quilómetros. Na terça-feira já a planear melhor a ida a Fátima, eu e o professor fomos pedalar já que os outros não podiam. No regresso a casa ainda passamos por casa do chefe de fila a ver como estavam as coisas. Na quarta-feira foi pedalar com uma futura promessa de Oliveira do Bairro de BTT que pedala pela SlowDown.
O mais importante nesta semana foi a combinação para pedalarmos a Fátima. Éramos para ser 9 ciclistas e 4 transportes. Devido à falta de civismo por parte de condutores de automóveis que cometem uma ilegalidade e fogem um colega nosso foi parar ao hospital mal tratado. Ficamos reduzidos a 8 ciclistas e 3 transportes até que uma boleia se cortou juntamente com o festas e o esforçado. Ficou 6 ciclistas e dois transportes, mas um transporte surgiu à última e assim ficaram as contas.

Pedalar - 5503km                                                                                          Correr - 318,5km

Sunday 8 September 2013

100km não destinados

Lá estávamos nós, os sete habituais para esta altura, na casa do chefe de fila. Partimos sem destino atrás de um pessoal de Vila Verde que passou por nós, depois de descer para Campanas o guia acelerou para ir libertar líquidos, aqui o aprendiz a pensar que era uma fuga toca a pôr-me na cola. Nesse instante fiquei à frente do pelotão uns 100metros. Ai é que tudo começou de aproximadamente 20 ciclistas reduziu-se para metade, com os da Mamarrosa agrupados. Quando chegamos à Fonte Errada só éramos quatro dois da Mamarrosa vs 2 de Vila Verde. A rolar a cima de 45km/h cheguei com o professor à rotunda de Cantanhede. Entretanto chegaram os nossos colegas, os outros nem vê-los.
Da cidade da EXPOFACIC seguimos para Montemor-o-Velho, mas a ideia era no cruzamento virar para a Geria. Acontece que o guia levou-nos até um das sete quinas, depois entre caminhos e mais caminhos saímos na Tocha. Um colega nosso, o Danome, numa prova de BTT lesionou-se no braço e não pode aparecer. Surgiu-nos um outro azar, o emigrante passou com a roda sobre uma garrafa de vidro a qual se partiu e feriou o elástico na perna. Quando ele chegou a casa foi logo à clínica tratar do assunto, oito pontos de conserto.
Acabei por fazer 104km nada mau para o último sábado antes da ida a Fátima.

Pedalar - 5416km                                                                                          Correr - 307,5km