O meu dia de ontem prova que o trabalho não impede o treino. Por norma, à
segunda-feira, chego a casa às 17:15, esta foi diferente. Faziam 20 e eu a
entrar em casa, comi uma sopa e quando o ponteiro dos minutos já tinha passado
duas vezes pelo algarismo 6 comecei a treinar.
Como princípio de uma nova semana o treino é ligeiro. Na base de exercícios
musculares, levantamento de pesos, passou-se 45minutos a fortalecer costas,
peito e abdominais.
Após esse treino ainda me deu tempo de limpar a bicicleta da volta de
domingo e descobrir onde por vezes ouvia-se umas pancadas.
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